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どう付き合えば良い?マイナス思考の人との付き合い方

あなたの周りには、常にネガティブに考えている人はいませんか。そんな人がいると、「どんなふうに付き合えば良いのだろう?」と迷うこともあるはず。時には、ネガティブな考えに引っ張られてしまいそうになることもあるでしょう。では、マイナス思考の人の特徴と、マイナス思考の人との付き合い方についてご紹介します。

マイナス思考な人ってどんな人?マイナス思考な人の5つの特徴

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あなたの周りに、マイナス思考な人はいますか。

「マイナス思考の人って、どんな人?」「マイナス思考の人って、どんな特徴があるの?」と思っている人もいるはず。

マイナス思考の人とは、常にネガティブに考えてしまう人のこと。例えば、新しいプロジェクトに参加した際には、「失敗したらどうしよう」「自分に、こんな責任ある仕事なんて無理」とはじめから悪い方向へと考えてしまいます。

では、その他マイナス思考の人にはどんな特徴があるのかご紹介しましょう。

 

1.常に心配事を抱えている

マイナス思考の人は、何事も起こる前から準備をする傾向に。

それ故に、常に心配事を抱えています。「失敗したら、どうしよう」「万が一、これがダメになったらどうするんだろう?」といったように、いらぬ心配までする人が少なくありません。

そして、その心配事が増えることでどんどん深みにはまり、更なる不安を抱えることになります。

2.何事もネガティブに考える

あなたは、新しいプロジェクトに参加することになったら、どう感じますか。「このプロジェクトに参加できるなんて、嬉しい」「ここで、頑張って成果を出そう」と思う人も多いのではないでしょうか。

こんな時も、マイナス思考の人は悪いことばかり考えてしまいます。

「このプロジェクトがうまくいかなかったら」「自分がこのプロジェクトに参加しても良いのだろうか」とマイナスにばかり捉えてしまうため、行動も消極的に。他の人にとっては「嬉しい」と感じることでも、マイナス思考の人にとってはプラスに捉えることは難しいでしょう。

3.人と比較してしまう

マイナス思考の人は、人と比較してしまうという特徴があります。

もちろん、人と比べて「自分も、もっと頑張らなければ」とプラスに捉えることができれば問題ありませんが、マイナス思考な人は優れている人に目がいってしまい、「自分は、どうしてこんなにできないのだろう」と落ち込んでしまうことに。

優れた人と比べれば、誰だって「自分はダメだ」と感じるもの。プラス思考の人であれば、それを「もっと頑張ろう」という力に変えることができますが、マイナス思考の人はただ落ち込んでしまうのが特徴です。

4.柔軟性が足りない

マイナス思考の人の傾向として、「こうしよう」と決めたら、その考えを変えることができません

そのため、何かトラブルが起きると柔軟に対応することができなくなってしまいます。周りの人が、「こうすれば良いのでは?」「ここを、こう変えれば」とアドバイスをしたとしても、それを受け入れることができません。

その結果、ちょっとしたトラブルが大きなトラブルに発展してしまうことも少なくないでしょう。

5.自分に自信がない

マイナス思考の人の多くは、自分に自信がありません。更に、高い理想を持っている人が多く、完璧主義者。

そのため、自分のことを肯定することができず、常に否定する結果に。そうなれば、当然周りの人も「この人とは、仕事がしずらい」「信頼できない」と思われてしまうでしょう。

プロジェクトなどで仕事を進める際には、妥協を許さないため、周りから引かれることも。

どう接すれば良い?マイナス思考の人との付き合い方

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「この人、マイナス思考なのかな」と感じた時、「どう接したら良いのか分からない」と戸惑ってしまう人も多いはず。何か発言するたびに、「どうして、そうなるの?」と不思議に感じることもあるでしょう。

では、マイナス思考の人とはどう接したら良いのか、ご紹介します。

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